Si durante el embarazo hace ejercicios para la musculatura del periné, ayudará a su cuerpo a dar a luz con más facilidad. Si después del parto continúa con los ejercicios para el periné, recupera la tonicidad más pronto y evita en el futuro los famosos y molestos descensos de vejiga. Si practica más ejercicios perineales sus relaciones sexuales serán más placenteras. La respiración en su intensidad, profundidad, ritmo y formas sirve para acortar la labor de parto y disminuir el dolor. La concentración mental se ejercita y sirve para facilitar la labor de parto. En los países en desarrollo, las complicaciones del embarazo y el parto son la primera causa de mortalidad y discapacidad de las mujeres en edad reproductiva. En países como Afganistán, Somalia, Guinea, Sierra Leona, las mujeres tienen un riesgo de uno sobre siete de morir durante su cielo de vida por causas relacionadas con el embarazo o parto. Pero en países como España, Suiza, Canadá y Noruega, el riesgo es de uno en 7.300 casos. m En América Latina el riesgo promedio es de uno en 215 casos. Cada año mueren 585.000 mujeres por complicaciones relacionadas con le embarazo y el parto. La mayor parte de muertes obstétricas están ligadas a las cinco causas siguientes: hemorragias, septicemia (intoxicación sanguínea),eclampsia (convulsiones que conducen al coma), aborto en malas condiciones y obstrucción del parto.
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