Cuidados posteriores a la gripe

Evite en lo posible: los helados, los dulces, las gaseosas, los sánduches, salchichas y más  embutidos y encurtidos en vinagre.

ALIMENTACIÓN para el segundo y tercer días.

DESAYUNO:

• 6:00 A.M.     Al despertar, un vaso de infusión (manzanilla, cola de caballo, hojitas de naranja sin agua ni azúcar).
• 6:30 A: M:      Después de media hora, un vaso de jugo de naranja, con medio vaso de jugo purito de uvas.
• 7:00 A: M:     Un vaso de jugo de naranjas con jugo de uvas
• 8:30 A.M.      Un vaso de yogurt con dos cucharadas de salvado de trigo y dos cucharadas de germen de trigo. Si el a gripado tiene úlceras o gastritis, debe reemplazar el salvado, con ciruelas pasas previamente remojadas en el mismo yogurt que vas a tomar.
• 11: A: M. Un vaso de infusión, en la que se haya puesto a remojar ciruelas pasas.
• 11: A: M: Un vaso de jugo de toronjas recién exprimidas o naranjas con limón; licuarlos con ½ manzana y ½ tajada de piña.
• 3:00 P. M.     Un vaso de agua de infusión y un vaso de jugo de naranjas con jugo de uvas, todo recién exprimido; sólo prepararlo el instante de beberlo.
• 6:00 P. M.     Comer: una chirimoya o una tajada de melón con rodaja de piña y papaya un vaso de agua de infusión.
• 8:30 P. M.     Un enema de agua de manzanilla de ¾ de litro (tibia el agua a la temperatura del cuerpo del individuo. Si hay inflamación de apéndice, no aplicar el enema).
• 9:30 P. M.     Un vaso de agua de manzanilla (tibia sin azúcar).
• 10:30 P. M.    Para dormir, tomar un vaso de jugo de uvas recién preparado, sin agua ni  azúcar.

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